Der Darm – wichtiges Schaltstelle für Gesundheit und Wohlbefinden
Wenn Dich Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung oder Durchfälle plagen, dann denkst Du sicher gleich an den Darm.
Doch auch Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen und Stimmungsschwankungen können durch eine veränderte Darmflora verursacht werden.
Der Darm hat viel verschiedene Aufgaben im Körper. Er ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern spielt auch eine zentrale Rolle für das Immunsystem, die Hormonbalance und unser allgemeines Wohlbefinden.
Weil das Gleichgewicht der Darmflora gestört ist, führt das häufig zu Infektanfälligkeit, Hautproblemen oder Erschöpfung.
Auch Stimmung und Schlaf können darunter leiden.
Die Beschwerden auf einen Blick
- Blähungen – Völlegefühl – Verstopfung oder Durchfall
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Müdigkeit – Erschöpfung – Konzentrationsstörungen – Stimmungsschwankungen
- Hautprobleme (z. B. Akne, Ekzeme)
- Infektanfälligkeit
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Gelenk- oder Muskelschmerzen
- Heißhunger oder Appetitlosigkeit
- Schlechte Nährstoffaufnahme (z. B. Eisenmangel)
Diagnostik
- Körperliche Untersuchung
- Stuhluntersuchung im Labor
Therapie
Eine Therapie zielt darauf ab, das Gleichgewicht im Darmmilieu wieder herzustellen, denn nur ein gesunder Darm kann Nährstoffe aufnehmen, schützt vor Entzündungen und entlastet Leber, Schilddrüse und Hormonsystem.
Dabei gehen der langfristige Aufbau eines gesunden Mikrobioms und eine Ernährungsumstellung Hand in Hand. Nur so kann der Darm seinen Aufgaben gerecht werden.
Die Unterstützung der Leber ist dabei auch ein wichtiger Baustein, denn Leber und Darm beeinflussen sich gegenseitig und nur wenn beide gesund sind, sind körperliche und seelische Gesundheit möglich.
Wenn Dich Darmprobleme belasten oder Dein Hormonsystem aus dem Gleichgewicht ist, dann buche einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf Dich!
Solveig Boy
Heilpraktikerin& Hormoncoach