Vielleicht bist du erleichtert, dass deine Menstruation langsam ausbleibt und du in die Wechseljahre eintrittst. Du musst dir keine Sorgen mehr um die Verhütung machen und vielleicht sind deine Schmerzen während der Regelblutung deutlich geringer oder sogar verschwunden.
Doch nun plagen die Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Sie beeinträchtigen deinen Alltag und nerven dich?
Wenn du Mitte 40 bist, dann können das die Wechseljahre sein.
Was sind eigentlich die Wechseljahre?
Von der ersten bis zur letzten Regelblutung in jedem Monatszyklus produzieren die Eierstöcke die weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron.
Die wichtigste Aufgabe der beiden Hormone ist die Vorbereitung des Körpers auf eine mögliche Schwangerschaft. Doch sie wirken zum Beispiel auch auf die Haut und die Schleimhäute.
Mit Beginn der Wechseljahre verringern die Eierstöcke allmählich ihre Hormonproduktion, und es kommt seltener zu einem Eisprung.
Die Menopause tritt mit dem letzten Eisprung ein. Dann bleibt auch die Monatsblutung aus.
Die Menopause lässt sich nur im Nachhinein feststellen. Ist die Regelblutung zwölf Monate ganz ausgeblieben, war die letzte Blutung sehr wahrscheinlich die Menopause.
Als Prämenopause (Vor-Menopause) nennt man die 1 oder 2 Jahre vor der letzten Regelblutung. In diesem Zeitraum stellt sich der Körper auf ein neues hormonelles Gleichgewicht ein. Insgesamt dauert der Übergang einige Jahre.
Haben sie die Hormone ausbalanciert und es treten keine Beschwerden mehr auf, spricht von der Postmenopause (Nach-Menopause)
Die häufigsten Beschwerden
- Hitzewallunge und Nachtschweiß
- Herzrasen und Kopfschmerzen
- Trockene Schleimhäute mit häufigen Blasenentzündungen
- Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiven Verstimmungen
- Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen
- Nacken – und Kopfschmerzen.
Diagnostik
- Anamnese und Körperliche Untersuchung
- Bestimmung der Geschlechtshormone im Labor
Naturheilkundliche ganzheitliche Therapie
- Regulation der Hormone mit Phytotherapeutika oder bioidentischen Hormonen
- Homöopathie
- Ernährungsberatung und Ernährungsumstellung
- Ordnungstherapie
- Therapeutische Frauenmassage
- Entspannungstechniken und Stressreduktion
- Psychosoziale Unterstützung
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Ich freue mich auf Dich!
Solveig Boy
Heilpraktikerin& Hormoncoach