Akku leer – Chronische Erschöpfung?
Du fühlst Dich müde, erschöpft und ausgebrannt. Lange stressige Phasen oder Traumata haben Dir in der letzten Zeit zugesetzt. Du hast das Gefühl Dein Akku ist leer? Der Darm spielt verrückt und auch Dein Zyklus ist aus dem Gleichgewicht?
Ursache dafür kann eine erschöpfte Nebenniere sein. Die Nebennieren sitzen auf den Nieren und produzieren unter anderem Cortisol. Dieses Hormon hilft uns, mit Stress umzugehen. Es ist wichtig für Energie, Schlaf, Blutdruck und Entzündungsregulation.
Dauerhafter Stress kann die Nebennieren überfordern, was zu Erschöpfung, Schlafproblemen oder Hormonstörungen führen kann.
Die Beschwerden im Überblick
- Erschöpfung, Antriebslosigkeit
- Konzentrationsstörungen / Brain Fog
- Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmung
- Schlafstörungen
- Nervosität oder innere Unruhe
- Gewichtszunahme oder -verlust ohne klaren Grund
- Kälte- oder Hitzesensitivität
- Herzrasen oder verlangsamter
- Zyklusstörungen
- Infektanfälligkeit
- Haarausfall, trockene
- Muskelschwäche, Gliederschwere
- Schwindel, Kreislaufprobleme
Diagnostik
- Blutuntersuchung
- Speicheltest Cortisol-Tagesprofil
Therapie
Da die Schilddrüse, die Eierstöcke und die Nebennieren sehr eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen, ist es wichtig in der Therapie alle 3 Organsysteme in den Blick zu nehmen.
Neben Mikronähstoffen und Phytotherapeutika ist sehr wichtig Strategien zu erarbeiten, wie Du mit Deinem Stress besser im Alltag umgehen kannst und wie du Entspannung und Erholung in Dein Leben integrierst, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Wenn du eine nachhaltige Therapie wünschst, die Dir wieder mehr Energie und Wohlbefinden ermöglicht, dann vereinbare gleich einen Termin für ein Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf Dich!
Solveig Boy
Heilpraktikerin& Hormoncoach